|松果求助·心理|研究生毕业一年，感觉总是害怕出去找工作，该怎么办？
果友求助
男。研究生毕业一年多了，不想去找工作。总是赖在父母家里。喜欢学习，总是在准备知识，其实，自己准备的已经太多了。但是还是不想行动。可能还没有从学生的状态切换过来吧。感觉自己好像害怕去找工作。
果友支招 1、认为你没有去工作不是逃避，是对自身存有怀疑无法胜任或者，对于人际社交上的一些反抗。建议你每天练习放松或者冥想，再问问内心处害怕什么，敢于面对你的恐惧，你认为害怕何事，就在心底承认你惧怕这个，勇敢面对自己的内心，如果你敢于承认，你就是成功了，问题也就解决，请承认你的害怕。 2、不管怎么说，先迈出第一步，先出门逛一逛，多和人们接触，既然你可以在家里待那么久，说明你也不必为了生计发愁，你可以先在家里边找一个你感兴趣的，想了解学习的工作，你也会发现工作也有很多东西要去学习，你会发现上班和上学一样，迟到也会有惩罚，也会有周末，也会有朋友聚会。 3、我们从小到大上这麽多年学，可以说学习成为了我们最擅长做的事情。人会倾向于待在自己的舒适区里，安全。如果你真的喜欢学习，家里条件也还行，继续深造也是不错的选择。工作是进入社会的一种方式，不是唯一方式，最主要你喜欢什么。 4、从一个学生到一个社会人的转变确实比较难，这其中需要承担起对自己和家人的责任，以及面对完全陌生的环境的一点恐惧，怕自己做不好，怕让别人失望等。不要灰心，多鼓励自己，一点一点迈出第一步，相信自己，你会比自己想的更优秀。
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