读书时，我们烦恼无法提升自己的成绩；工作后，又烦恼工作待遇不好。似乎很难有什么能够让我们真正开心的，那么，到底是什么导致这一切的发生呢？又该如何去解决这个问题呢？

我们之所以有烦恼，是因为有需求，可是我们却无法达到，所以才烦恼。佛教说烦恼的根源在于“贪、嗔、痴”，星云大师也曾说过烦恼起于执着、缘于无明、由于看不开、出于太自私。

个人总结了下自己在生活中的一些关于烦恼的小反思，希望对大家有一点帮助：

一、过于贪心

有理想，有追求，本来是一件好事，但是如果超过了一定的限度，就会适得其反。

我们中的很多人，他们的父母、老师、以及周围的朋友不断地向他们灌输做一个有钱人的好处。于是，他们也就不断为了做一个有钱人而努力。刚毕业的时候，就想着买房子，当背着房贷买了房子之后又想去买车子进行代步。年薪 10 万的时候，他们总想着能够年薪 20 万。年薪真到了 20 万了，又想着 50 万的年薪。他们，永远在追逐下一个目标。他们，从来不会停下来思考下自己究竟需要的是什么，他们永远活在追逐当中。他们不会为实现目标而兴奋，他们只是在享受征服的过程。

这样的人，生活中能不充满烦恼吗？我们过于在意别人眼中的我们的生活，而忘了赚钱的根本原因在于让自己的生活更加美好、更加有趣。过于贪心的人，为什么不放慢点脚步呢？享受当下，活在现在，多关注点自己妻子或子女的生活，多陪他们逛逛街，聊聊天，这比赚更多的钱有价值的多。

二、忘却做这件事情的最初原因

很多同学都有这种经验，你准备写一篇小论文，你需要在网上来寻找部分参考资料，你对自己说，我准备找点关于这个论文的资料。可是，随着鼠标的点击，你的注意力被牵引离开了，咦，《中国好声音》新的一季播出了，我去看看；咦，这条裙子这么便宜，我看看值不值得入手。就这样，几次点击之后，你就忘记了你最初打开网页的目的，在一个又一个网页中迷失了自己，然后，在某个时间段突然惊醒，才发现时间已经过了一个多小时了。然后，你对你自己说，下次一定会改正，可是下次你还是会这样，日复一日，不断重复。

这样的症状，人们叫它拖延症。其实，个人觉得这就是忘记自己做这件事情的最初原因导致的，如果你能在做一件事情的时候能时刻提醒自己的最初目的（初心），那么，你多半不会受到拖延症的困扰。

三、杞人忧天

忧患意识本来是挺好的，可是我们中的不少人过度忧患了。整天担忧这个，担忧那个，其实烦恼了半天，往往什么事情都不会发生。也有些人做事太钻牛角尖了，自然烦恼不断。

其实，与其烦恼，不如更好的去修炼自己，提升自身的价值。凡事多往正面看，凡事多想解决办法，对待生活中的事情，能够看开点，看透点，这样自然就不会自寻烦恼。

四、只有自我，没有他人

我们中的有些人，做事情，只考虑到自己，“我要XX”、“我喜欢XX”、“我爱XX”等等，任何事情都知考虑到自己而不是他人，这样的人很容易与他人对立，起冲突。内心没有他人的人，不尊重他人的人，自然烦恼多多，不讨人喜欢。

这样的人，说话最好以“我们XX”开头，做事首先要想到大家，这样既可以融入集体，又可以减轻烦恼。

以上，就是个人的一点总结，其实在生活中，烦恼的事情必然很多，但是，我们可以让我们的内心保持平静，不让烦恼在内心的绿地上生根、发芽。

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