1、分手类型分析

分手之后，大家都经历了自己一段非常艰难的时间，既然决定了要挽回，那么我们首先要做到了解自己的感情究竟出现了什么问题，才导致了最后的悲惨结局。首先我们将分手分为两个大类，分别是真性分手和假性分手。

1.1假性分手

双方分手主要的原因是因为爆发矛盾冲突，提出分手在一个情绪状态极其不稳定情况下的分手被称之为假性分手。一般而言，假性分手是处在基础情绪(Basic Emotion)，也就是喜、怒、哀、惧这四种反应当中，是由下丘脑产生的直接应激反应。在真性分手当中，双方往往处在社会情绪（Social Emotion）中，也就是社会心理学派（Social Psychology）所认为的与自我评价及社会评价有关的情绪，如：成功与失败的情绪感受，骄傲和羞愧，内疚与悔恨等。

1.1.1习惯型分手

主要判定指标：

（1）时间频次：多时间内多频次提到分手，例如：1个月内内提到2-5次以上的分手。

（2）矛盾类型：短时间内因为小理由多次爆发，缺乏耐受度，例如：今天因为吃晚饭迟到15分钟，主动分手方大发脾气，提出分手。

（3）分手逻辑：对于目前的现状不是很满意，希望通过提出分手来解决问题，第一次提出分手被获得明显收益，被分手方马上增加投入，包含但不限于时间投入、金钱投入、情绪投入，从而分手方误认为，分手可以获得更多的投资，产生习惯性分手的行为，不断通过分手来需求投资，甚至认为是解决问题的方式。

1.1.2爆发型分手

主要判定指标：

（1）时间频次：长时间内短频次提到分手，例如：在一起一年当中唯一次

（2）矛盾类型：长时间内积累情绪，大幅超过耐受限度的时候产生爆发，例如：在一起多年从未吵过架，分手方一直隐忍，但是一次因为被分手方的出轨行为，分手方终于爆发，产生巨大争吵。

（3）分手逻辑：双方在关系当中的价值和投资相对比较平衡，在没有巨大的价值差异下，原先感情相对稳定，但是因为被分手方做出了分手方无法接受的行为从而产生巨大矛盾，提出分手，此时，分手方希望通过分手来进行止损，减少自己的投资，降低在这件事情上的痛苦。

1.2真性分手

除了双方是处在社会情绪（Social Emotion）中的一大特点以外，真性分手是由假性分手过渡来的。特别是习惯性分手居多，习惯性分手的一大恶果就是把分手当成是解决问题的方式，在感情当中过早透支了对方的耐心和感情，从而演化成真性分手。

1.2.1透支型分手

主要判定指标：

（1）时间频次：多时间内多频次提到分手，并且矛盾一步步扩大，例如：1个月内内提到5次以上的分手，第5次以后双方没有任何联系，从习惯型分手过渡到了透支型分手。

（2）矛盾类型：耐心和承受限度在感情的过程当中被过早透支，双方对于感情出现自我怀疑，例如：双方因为一次次的争吵，感情变的越来越脆弱，双方都开始思考在一起的必要性。

（3）分手逻辑：因为双方的消耗，在这段感情当中特别是中后期，已经变得越来越痛苦，分手方和被分手方都因为在一起而承受了精神上巨大的痛苦，以至于双方朋友都不再看好这一段感情，此时分手方往往是耐受限度较低，或者是忍耐更多的一方提出，可以视作一种典型的止损行为，减缓和降低双方的痛苦。

1.2.2巨变型分手

主要判定指标：

（1）时间频次：无任何时间判定指标，毫无预兆的分手，例如：双方在一起多年，虽然吵过几次架，也提到过分手，但是感情一直稳定，没有真的分开，忽然在某一时间，分手方毫无任何理由地提出分手，并且态度十分坚定。被分手方往往感到困惑，迷茫和对于分手理由的不可置信。

（2）矛盾类型：因为忽然出现的巨大价值差异而产生的分手行为。分手方可能会故意不告诉被分手方自己的实际情况，希望通过分手来降低自己或者对方的痛苦。从分手方的角度来看，该分手类型和爆发式分手的主要区分方式是：爆发式分手地的行为逻辑是一致的，而巨变型分手的行为逻辑是矛盾的。根据行为学（Praxeology）的观点，人在主观意识下的行为，其根本性的目的是增加自己的快乐。分手方使用爆发式分手是因为对方触犯了自己的原则，从而产生了强烈的痛苦感受，我们可以在分手过程当中，迅速找到分手的根本性矛盾点，但是巨变型分手往往找不到这样的逻辑依托，分手方给出的理由可能就是双方没有任何感情了，或者说感觉不合适等。

（3）分手逻辑：巨变型分手存在一定程度的信息不对称（asymmetric information），也就是分手方的价值变化，被分手方并不知情。例如分手方因为知道自己得了重病提出分手，但是被分手方不了解该情况，产生疑惑等情绪。或者分手方有了巨大的价值提升，例如事业取得了巨大成功，此时分手方也会提出分手，根据个体的性格差异，有的分手方会在这一类型的价值差异主动澄清和解释，并说明具体原因，也有一些分手方不会说明原因，直接提出分手。在这一种情况下，分手方提出分手的主要目的就是结束感情，开始新的生活。

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